20 cách giải say rượu bia tại nhà dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2.9 2024

Dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2024 là dịp để anh em tụ tập với các bữa tiệc linh đình. Vậy hãy cùng Vua Tủ Nhựa tìm hiểu cách giải say rượu bia tại nhà để tránh bị hành lâu nhé!

1. Người bị say rượu có nên ăn uống?

• Khi thấy có dấu hiệu trên người nhà nên nhẹ nhàng khuyên nhủ người say dừng uống và nghỉ ngơi. Để người say rượu nằm nghỉ ở tư thế nằm nghiêng để phòng nếu bị nôn sẽ tránh được nguy cơ sặc chất nôn vào phổi.
• Không nên để người say nằm ngủ li bì mà không ăn gì, cứ sau vài tiếng lại đánh thức và cho uống hoặc ăn để phòng ngừa nguy cơ hạ đường huyết.
• Nếu người say rượu còn tỉnh táo nên ăn nhẹ các món như: cháo loãng, súp, sữa, phở…
• Nên cho người say rượu uống nhiều nước để hỗ trợ cơ thể có đủ lượng dịch để thải rượu và chất chuyển hóa của nó qua nước tiểu, giúp cho quá trình đào thải rượu được nhanh chóng và phòng ngừa mất nước do nôn.

2. 20 cách giải say rượu bia tại nhà

2.1. Nước lọc

• Câu trả lời đơn giản nhất cho uống gì giải rượu đau đầu chính là nước lọc. Khi uống rượu bia cơ thể sẽ bị mất nước. Việc bổ sung thêm nước lọc sẽ giúp bù lượng nước đã mất cũng như tăng đào thải rượu bia qua đường nước tiểu. Uống nước lọc trước và trong khi uống rượu cũng là một cách để giảm bớt khả năng bị say.
• Uống nhiều nước lọc là cách giải say rượu bia tại nhà đơn giản nhất với chi phí gần như bằng 0.

2.2. Nước chanh giải rượu

• Cách giải rượu bằng chanh cũng được nhiều người áp dụng. Do có chứa lượng vitamin C lớn nên chanh giúp giảm bớt cơn say. Nước chanh cũng giúp lợi tiểu. Nhưng lưu ý là không nên uống nước chanh vào lúc dạ dày rỗng.
• Bạn có thể pha chanh với đường như bình thường. Hoặc dùng nước chanh muối. Đặc biệt, vị mặn của nước chanh muối cũng giúp kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh rượu bia.

2.3. Nước quất

• Thay vì dùng chanh, bạn có thể dùng quất. Một cốc trà tắc nóng có thể giúp người say rượu bia cảm thấy bớt nôn nao hơn. Bạn có thể thêm mật ong để tăng tác dụng và hương vị. Đây cũng là cách giải say rượu bia tại nhà mà nhiều người áp dụng khi dịp Tết miền Bắc ai cũng sắm một chậu quất cảnh với hàng tá quả rủng rỉnh.

2.4. Cách giải rượu bằng nước cam và mật ong

• Lượng lớn đường fructose trong cam và mật ong chính là nguyên nhân khiến hỗn hợp này xuất hiện trong danh sách. Fructose được cho là có khả năng thúc đẩy tiêu hóa rượu bia nhanh.
• Sau khi uống nhiều bia rượu bạn có thể dùng nước cam và mật ong. Đây cũng là cách giải say rượu bia tại nhà khá nhanh chóng.

2.5. Nho

• Nho là loại trái cây nhiều nước, phù hợp với tình trạng háo nước của người bị say rượu bia. Trong nho chứa lượng lớn acid tartaric khi kết hợp với ethanol trong rượu sẽ giúp giảm nồng độ cồn. 

2.6. Chuối

• Ăn chuối có thể giúp người bị say rượu có phần tỉnh táo hơn. Nó cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho bạn.
• Chuối là trái cây cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và còn có thể giải độc rượu, thanh lọc máu, người bị ngộ độc rượu có thể ăn 3 – 5 quả chuối. Ăn chuối có thể giúp người bị say rượu tỉnh táo hơn

2.7. Gừng giải rượu

• Vị cay, tính nóng của gừng có thể giúp ấm bụng, giảm cảm giác khó chịu, giảm buồn nôn, đau đầu. Nó cũng chứa một số chất giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng bài tiết chất cồn. Bạn có thể cho vài lát gừng tươi vào cốc nước sôi và hãm trong 10 phút rồi sử dụng. Có thể thêm một chút mật ong.
• Gừng có vị cay, tính ấm và giúp giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông, đây cũng là thực phẩm giải độc rượu vô cùng hiệu quả và dễ mua. Bạn chỉ cần thái mỏng khoảng 60g gừng, sắc với nước uống, thêm một ít mật ong sẽ giúp mạch máu sẽ được lưu thông tốt, giải nhanh các chất cồn trong cơ thể.

2.8. Nước mía

• Nước mía cung cấp lượng khoáng chất dồi dào như canxi, sắt, phospho, magie… Sử dụng loại nước này là một trong những cách giúp bạn bù lại lượng khoáng chất đã mất vì say rượu bia. Vị ngọt mát của nước mía cũng là cách thanh nhiệt hiệu quả.
• Dùng nước mía giải rượu cũng được xem là cách giải rượu hiệu quả cho người say, tuy nhiên mía cũng có đường nhưng không nên dùng đường nguyên chất pha uống vì dễ gây nóng do đường có tính ấm.
  Nước mía giúp bù lại lượng khoáng chất đã mất vì say rượu bia. Tuy nhiên, cách giải say rượu bia tại nhà này sẽ cần thêm chiếc máy nghiền mía sẽ hơi lích kích chút.

2.9. Giải rượu bia bằng nước dừa

• Người say rượu sẽ cảm thấy háo nước. Nước dừa vừa giải tỏa cơn khát vừa bù chất điện giải như kali, natri… Một ly nước dừa sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt.

2.10. Nước ép cà chua

• Nước ép cà chua được xem là một trong những loại thuốc giải rượu bia tự nhiên. Loại nước này chứa nhiều canxi, natri, kali… giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn. Bạn có thể thêm muối hoặc đường để giảm vị chua.
• Trong cà chua có nhiều nguyên tố như cali, canxi, natri… chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua chín, bỏ một chút muối để giảm độ chua hoặc có thể cho ít đường, nếu thích uống ngọt, sẽ giúp cơ thể cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn.

2.11. Nước cơm, cháo

• Dùng nước cơm đặc hoặc cháo để cho người say giải rượu, vì trong nước cơm/cháo có nhiều loại đường, vitamin B, giải độc nhanh, tỉnh rượu mau. Đây là cách giải say rượu bia tại nhà nhiều người áp dụng khi làm các công việc đóng lắp tủ nhựa quần áo hoặc tủ nhựa giầy dép và được gia chủ mời lại ăn uống.

2.12. Củ sắn (củ đậu)

• Củ sắn có tính mát, ngọt, giải rượu hiệu quả, chỉ cần lấy củ sắn ép nước uống hàng ngày để chữa ngộ độc rượu.

2.13. Đậu xanh, đậu đen

• Đậu xanh, đậu đen có tác dụng giải độc rất tốt mà ít ai biết.
• Đối với đậu xanh bạn rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn và pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều được.
• Đối với đậu đen, bạn ninh nhừ rồi uống liên tục sẽ giải độc rượu rất nhanh. 

2.14. Bột sắn dây

• Bạn cho người say uống một ly bột sắn dây thêm vài giọt chanh giúp mát gan, đào thải độc tố, giảm cơn say và đau đầu vào ngày hôm sau. Đây là cách giải say rượu bia tại nhà rất dễ dàng nhưng giờ không còn nhiều người dùng bột sắn dây.

2.15. Chè xanh

• Chất tanin trong trà có thể khử độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, ức chế hô hấp. Vì thế, trước khi tàn cuộc nhậu, hãy uống một cốc chè xanh nóng, bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn. Đây cũng là cách giải say rượu nhanh tại nhà thường có trong các dịp đám cưới hay giỗ chạp cuối năm.

Vậy là quý khách đã nắm được các cách giải say rượu nhanh tại nhà rồi. Để được tư vấn thêm vui lòng inbox fanpage Vua Tủ Nhựa.